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我好像做过类似的事...
只是越做越....
内心没感到平和...
反而越来越多负面思想Orz

因为有爱，所以就会有无偿付出，若没有爱，也有付出的话，那就是责任，
责任是有“我相”存在的，有“我相”的付出隐藏着索取，都是要回报的。
有爱而付出的话那就慈悲，慈悲的行动是无我的。
易即世事无常，世间一切都是无常的………………。

慈悲与智慧
做为一个佛教徒，应该以慈悲心待人，以智慧心对己。
　
以智慧处理自己的问题，用慈悲解决他人的烦恼。
　
用平等的慈悲心，与所有的人结缘，名为广结善缘
　
我们学佛，是学佛的没有烦恼，只有智慧和慈悲。
　
有智慧就应该化解气愤，有慈悲就能体谅对方。
　
慈悲可有四原则：要调和自心的矛盾、要怜悯他人的愚蠢、
要原谅他人的错误 ，要关怀他人的苦难。
　
要使气质转浊为清，一定要将自己情绪的烦恼，转化为慈悲与智慧

http://www.a-mita.com.tw/l.../word2.htm


「慈悲要有智慧」。

这是要有上乘的修练.我距离甚远.无法达到如此境界.

这个就是所谓的修练，

慈悲心的练习，推推