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kuotaotsung
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工作倦怠,该休假还是辞职?
工作倦怠,该休假还是辞职?


我在一家公司工作10年了,最近一直感到疲倦,工作提不起劲,每天出门上班都觉得是一种负担,总是想:「天啊,这八个小时要怎么过?」就这样熬过一天又一天。

我的身体健康没什么问题,工作也能胜任,但就是不知道为什么失去了工作的动力、热情,只想做完就好,不太去想能不能做得更好。我不知道休假一段时间会不会比较好(但是又担心如果休得比较久,恐怕饭碗不保),或者干脆换个工作,给自己更大的改变?


工作倦怠其实很正常,人人都会有,我觉得它不完全是负面的,换个角度来看,这是一个检视和思索生涯规划的好机会,重要的是了解自己为什么会产生倦怠,然后寻求解决方法。

工作倦怠的原因通常不外下面几项:

■工作负荷量太大:工时长、难度高,无法胜任。
■跟工作产生疏离感:觉得自己只是组织中的小角色,无法掌握和主导工作,工作努不努力都没有意义。
■工作回馈少:例如待遇不如预期、待遇与工作量不成正比、收支无法平衡,都可能对工作产生不满,导致倦怠。
■职场支持薄弱:例如与主管或同事不和、公司制度不利员工、硬体设备不更新,导致工作不顺等等。
■职场的公平性:例如加薪升迁要靠裙带关系或拍马屁,苦干实干的人得不到肯定,就会产生倦怠感。
■对工作的价值观产生冲突:个人不认同工作内容、主管想法或企业文化。

想清楚 倦怠从哪里来?

当你清楚自己的工作倦怠从何而来,才能找出对策,而辞职通常不是唯一或最好的选择。

例如工作量太大,至少有三种方法可以让自己过得好一点:
说不:告诉主管你难以负荷这么多工作,婉拒无止境的工作指派。
敢要:要求相对应的薪资回报。

如果是因为常帮同事的忙、分摊别人的工作而把自己搞得焦头烂额,建议你适度婉拒这些额外的工作,避免当「滥好人」。 如果对工作有疏离感、觉得自己可有可无,我建议调整观念。在现代职场,多数公司都希望任用能跟团队合作的人,而非单打独斗的 ..

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[ 此文章被kuotaotsung在2009-08-02 06:44重新编辑 ]




信心 毅力 勇气 永不放弃
献花 x3 回到顶端 [楼 主] From:欧洲 | Posted:2009-03-11 20:59 |
samedikate
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我觉得休假比较好,让自己休息一下,充电一下咯


献花 x1 回到顶端 [1 楼] From:欧洲 | Posted:2009-03-11 21:45 |
ld93739
数位造型
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路人甲
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一个工作做久了 又没有升职或者轮岗的机会,很容易厌烦,打不起精神。还是换个工作能好一些,休假好像解决不了什么问题。


献花 x1 回到顶端 [2 楼] From:辽宁 | Posted:2009-03-12 08:50 |
zisgoodme
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现在的工作实在没有所谓好的理想的,换了新环境也许是好的,不过
大概也是得忍受新公司新的问题吧,上班族的无奈。 表情


伊拉克访问一位美军士兵对我的论点:
献花 x1 回到顶端 [3 楼] From:台湾 | Posted:2009-03-13 11:56 |
迷路喵喵
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工作倦怠我想每个人都会有的
若要换新环境 要适应的恐怕更多
况且新的环境 也搞不好没有比旧的环境来的好
到时不就更痛苦 是吧
通常 会工作倦怠 不外乎就是工作内容已经很得心应手
往往作的都差不多 了无新意
我想这个时候 是需要放长假让自己充电的跟沉淀一下会比较好

如果没有要转换跑道 我想换到哪间公司也都大同小异
要转换跑道的话 需要很大的勇气 还有心态要归零
一切的一切 也许不会如自己心所想的

所以 我也还是建议 休息一下 对自己会比较好
顺便可以仔细思考 究竟自己想要的是什么
免得在工作倦怠下一时决定
作出错误的判断 你说是吧


~思念有双翅膀
  带我到有你的地方~
献花 x1 回到顶端 [4 楼] From:欧洲 | Posted:2009-03-14 14:32 |
psy
数位造型
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路人甲
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休假吧~出国充电会忘记烦恼 表情


献花 x1 回到顶端 [5 楼] From:台湾 | Posted:2009-03-16 23:40 |
apple517
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谢谢您的分享,
受用了!
把我的问题解决了。


要争气,不放弃!
献花 x1 回到顶端 [6 楼] From:台湾 | Posted:2009-03-20 13:06 |
csighost
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初露锋芒
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这位大大你提出的问题刚好是小弟正在思考的问题
以现今企业来看换公司后续接种而来的问题是满沉重的
没家庭的还好自己饱全家饱.有家庭的考虑就要兼顾了
可以先尝试休假看看了
希望在现今的社会大家要多忍耐一点


献花 x1 回到顶端 [7 楼] From:台湾中华HiNet | Posted:2009-03-20 16:05 |
JK-LIN 会员卡
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工作倦怠时,休假是有效的药方,但
,严重的工作倦怠,可能要.... 表情


献花 x1 回到顶端 [8 楼] From:台湾数位联合 | Posted:2009-03-20 23:42 |
jo456 手机
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莫忘初衷~比较当时所想的,和现在想要的,然后就放心抉择吧~ 表情


よろしくぅ(^o^)/  ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ仲间  ありがと~♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪やった~ ヽ(´▽`)/へへっ♪     マタネッ(^ー^)ノ~~♪ ♪♪ ♪ ♪ ♪
献花 x1 回到顶端 [9 楼] From:没有资料 | Posted:2009-04-05 03:30 |

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