工作倦怠,該休假還是辭職?

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引用 | 編輯 kuotaotsung
2009-03-11 20:59
樓主
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工作倦怠,該休假還是辭職?


我在一家公司工作10年了,最近一直感到疲倦,工作提不起勁,每天出門上班都覺得是一種負擔,總是想:「天啊,這八個小時要怎麼過?」就這樣熬過一天又一天。

我的身體健康沒什麼問題,工作也能勝任,但就是不知道為什麼失去了工作的動力、熱情,只想做完就好,不太去想能不能做得更好。我不知道休假一段時間會不會比較好(但是又擔心如果休得比較久,恐怕飯碗不保),或者乾脆換個工作,給自己更大的改變?


工作倦怠其實很正常,人人都會有,我覺得它不完全是負面的,換個角度來看,這是一個檢視和思索生涯規劃的好機會,重要的是了解自己為什麼會產生倦怠,然後尋求解決方法。

工作倦怠的原因通常不外下面幾項:

■工作負荷量太大:工時長、難度高,無法勝任。
■跟工作產生疏離感:覺得自己只是組織中的小角色,無法掌握和主導工作,工作努不努力都沒有意義。
■工作回饋少:例如待遇不如預期、待遇與工作量不成正比、收支無法平衡,都可能對工作產生不滿,導致倦怠。
■職場支持薄弱:例如與主管或同事不和、公司制度不利員工、硬體設備不更新,導致工作不順等等。
■職場的公平性:例如加薪升遷要靠裙帶關係或拍馬屁,苦幹實幹的人得不到肯定,就會產生倦怠感。
■對工作的價值觀產生衝突:個人不認同工作內容、主管想法或企業文化。

想清楚 倦怠從哪裡來?

當你清楚自己的工作倦怠從何而來,才能找出對策,而辭職通常不是唯一或最好的選擇。

例如工作量太大,至少有三種方法可以讓自己過得好一點:
說不:告訴主管你難以負荷這麼多工作,婉拒無止境的工作指派。
敢要:要求相對應的薪資回報。

如果是因為常幫同事的忙、分攤別人的工作而把自己搞得焦頭爛額,建議你適度婉拒這些額外的工作,避免當「濫好人」。 如果對工作有疏離感、覺得自己可有可無,我建議調整觀念。在現代職場,多數公司都希望任用能跟團隊合作的人,而非單打獨鬥的 ..

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引用 | 編輯 samedikate
2009-03-11 21:45
1樓
  
我覺得休假比較好,讓自己休息一下,充電一下咯

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引用 | 編輯 ld93739
2009-03-12 08:50
2樓
  
一个工作做久了 又没有升职或者轮岗的机会,很容易厌烦,打不起精神。还是换个工作能好一些,休假好像解决不了什么问题。

獻花 x1
引用 | 編輯 zisgoodme
2009-03-13 11:56
3樓
  
現在的工作實在沒有所謂好的理想的,換了新環境也許是好的,不過
大概也是得忍受新公司新的問題吧,上班族的無奈。 表情

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引用 | 編輯 迷路喵喵
2009-03-14 14:32
4樓
  
工作倦怠我想每個人都會有的
若要換新環境 要適應的恐怕更多
況且新的環境 也搞不好沒有比舊的環境來的好
到時不就更痛苦 是吧
通常 會工作倦怠 不外乎就是工作內容已經很得心應手
往往作的都差不多 了無新意
我想這個時候 是需要放長假讓自己充電的跟沉澱一下會比較好

如果沒有要轉換跑道 我想換到哪間公司也都大同小異
要轉換跑道的話 需要很大的勇氣 還有心態要歸零
一切的一切 也許不會如自己心所想的

所以 我也還是建議 休息一下 對自己會比較好
順便可以仔細思考 究竟自己想要的是什麼
免得在工作倦怠下一時決定
作出錯誤的判斷 你說是吧

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引用 | 編輯 psy
2009-03-16 23:40
5樓
  
休假吧~出國充電會忘記煩惱 表情

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引用 | 編輯 apple517
2009-03-20 13:06
6樓
  
謝謝您的分享,
受用了!
把我的問題解決了。

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引用 | 編輯 csighost
2009-03-20 16:05
7樓
  
這位大大你提出的問題剛好是小弟正在思考的問題
以現今企業來看換公司後續接種而來的問題是滿沉重的
沒家庭的還好自己飽全家飽.有家庭的考慮就要兼顧了
可以先嘗試休假看看了
希望在現今的社會大家要多忍耐一點

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引用 | 編輯 JK-LIN
2009-03-20 23:42
8樓
  
工作倦怠時,休假是有效的藥方,但
,嚴重的工作倦怠,可能要.... 表情

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引用 | 編輯 jo456
2009-04-05 03:30
9樓
  
莫忘初衷~比較當時所想的,和現在想要的,然後就放心抉擇吧~ 表情

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引用 | 編輯 tyl00
2009-04-23 14:20
10樓
  
這也是我目前的寫照
不知是該選擇休還是離
又覺得景氣很差
離好像又太衝動

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引用 | 編輯 pfamily204
2009-06-30 13:43
11樓
  
或許真的是累了

可以的話

讓自已放個長假

放鬆一下心情

再重新出發

表情

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引用 | 編輯 lqyjames
2009-07-22 17:07
12樓
  
佩服你了,能在一個公司呆十年,我現在呆了快兩年,就不想呆了,唉,好無奈啊,辭職了,又怕找不到工作。 表情

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