運動 平均讓人多活3年

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[健康] 運動平均讓人多活3年


x1 [樓主] \| Posted：2005-11-16 10:07 \|

陳石

級別: 知名人士

x119

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多運動當然有益健康的啊
像我以前常常騎越野機車
肺活量就很不錯
但是現在少運動了
去走個步道就氣喘如牛
所以運動真的要有恆心

按下面讓我提升支持度吧^^謝謝 http://bbs.mychat.to/index.php?u=191715 這是我的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MAO_JB.BQE73n5wj0aMViW7v4A--
x1 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-01-23 00:12 \|

田心

級別: 初露鋒芒

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定時定量的持續運動
是很佳的身體保養方法
每天走個半小時也不錯的

牽布丁的手共創未來 http://bbs.mychat.to/user.php?u=84155
x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-01-23 12:44 \|

benson119

級別: 初露鋒芒

x79

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是啊
我也覺得要多運動比較好
我現在都作捷運在坐火車上班
而且都是走樓梯喔可以參考看看


x0 [3 樓] From：未知地址 \| Posted：2006-01-23 15:10 \|

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