如题....
想必一定有读书很烦闷的时候
不知道大家都怎么纾解勒?

到诚品翻翻有兴趣的书(考试外)，喝杯饮料稍微放松一下再回来K啰～其实只要想说考到后，就能过更有品质的生活，这些烦恼都不是烦恼了吧！加油嘿 ！！

我也常常因为考试而导致自己很紧张又有压力！
而且明明就很认真读书，还是常被家人误会我都在混...(这真的非常不舒服)
因为我才踏入这个领域不久，且都没读过...
所以还要多加油，彼此都要加油，我想这种国家考试
就是不断在挫折中学会勉励、肯定自己！我们都要加油~~~

看看绿色植物
看看风景

以前考大学时一开始以为我没考上理想的学校,家人对我态度很差,以为我都在混每天骂我(以为没考上已经够伤心,家人还不体谅)
后来放榜发现有考上了,家人才了解我的付出,态度也变的很好
很多人都马这样~
只看考试结果没看到辛苦过程= ="



加油^^

去运动,跑步或散步
也可以去游泳
反正把精力发泄发泄一下

先去补眠~或着找些休闲
等到心情回复平静再去想自己为什么而烦恼
试着写在纸上，或着写在日记上，并不断的为自己加油打气
其实会发现烦恼是多余的，重要的是静下心来去学习
才会得到自己所想要的结果

当然也可以利用和朋友的沟通，从中学习解决之道

这我也会~ 但是后来就想通 自己要走的路本就不好走的 只要想到考上以后的稳定生活 现在的辛苦是在铺路^^
我都会去海边发呆~ 不说话 或者唱歌~ 要不然就听听浪声也是不错的~
然后就会看到渔船 渔人辛苦的找渔获~ 你会觉得自己还是有能力可以改变自己的路~
加油噜~^^~
也可以听你喜欢的歌或者上课的录音档 如 比较活泼的上课方式 就可以静下来^^

我都先挑片自己爱的音乐然后眼睛闭着!大字型的躺在床上.脑筋放空.练习深呼吸后.再回去啃书!!~~~但前提是不能睡着唷

跑到空旷的地方学赛亚人发功(应该没人会像我一样做这种蠢事吧!!!!)
↑极度烦闷用

打弟弟出气(啥~)把他当沙包，找不到人时就打枕头或是棉被
↑非常烦闷用

做无聊又自虐的事(比如说：量我的房间有多大、跑公园一圈、算刚刚读了几个字....等)
↑烦闷用