如題....
想必一定有讀書很煩悶的時候
不知道大家都怎麼紓解勒?

到誠品翻翻有興趣的書(考試外)，喝杯飲料稍微放鬆一下再回來K囉～其實只要想說考到後，就能過更有品質的生活，這些煩惱都不是煩惱了吧！加油嘿 ！！

我也常常因為考試而導致自己很緊張又有壓力！
而且明明就很認真讀書，還是常被家人誤會我都在混...(這真的非常不舒服)
因為我才踏入這個領域不久，且都沒讀過...
所以還要多加油，彼此都要加油，我想這種國家考試
就是不斷在挫折中學會勉勵、肯定自己！我們都要加油~~~

看看綠色植物
看看風景

以前考大學時一開始以為我沒考上理想的學校,家人對我態度很差,以為我都在混每天罵我(以為沒考上已經夠傷心,家人還不體諒)
後來放榜發現有考上了,家人才了解我的付出,態度也變的很好
很多人都馬這樣~
只看考試結果沒看到辛苦過程= ="



加油^^

去運動,跑步或散步
也可以去游泳
反正把精力發洩發洩一下

先去補眠~或著找些休閒
等到心情回復平靜再去想自己為什麼而煩惱
試著寫在紙上，或著寫在日記上，並不斷的為自己加油打氣
其實會發現煩惱是多餘的，重要的是靜下心來去學習
才會得到自己所想要的結果

當然也可以利用和朋友的溝通，從中學習解決之道

這我也會~ 但是後來就想通 自己要走的路本就不好走的 只要想到考上以後的穩定生活 現在的辛苦是在鋪路^^
我都會去海邊發呆~ 不說話 或者唱歌~ 要不然就聽聽浪聲也是不錯的~
然後就會看到漁船 漁人辛苦的找漁獲~ 你會覺得自己還是有能力可以改變自己的路~
加油嚕~^^~
也可以聽你喜歡的歌或者上課的錄音檔 如 比較活潑的上課方式 就可以靜下來^^

我都先挑片自己愛的音樂然後眼睛閉著!大字型的躺在床上.腦筋放空.練習深呼吸後.再回去啃書!!~~~但前提是不能睡著唷

跑到空曠的地方學賽亞人發功(應該沒人會像我一樣做這種蠢事吧!!!!)
↑極度煩悶用

打弟弟出氣(啥~)把他當沙包，找不到人時就打枕頭或是棉被
↑非常煩悶用

做無聊又自虐的事(比如說：量我的房間有多大、跑公園一圈、算剛剛讀了幾個字....等)
↑煩悶用