【来源出处】 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_M...1553&f_ART_ID=216914

2009/10/14  【联合报／记者孟祥杰／板桥报导】
习惯长时间翘二郎腿的民众要注意了！台北县立医院神经内科主任郑仕程表示，每天翘二郎腿工作、聊天、玩线上游戏长达数小时，可能造成腿部腓神经遭压迫失能，引发小腿外侧麻痛、脚掌无法向上翘起的「垂足症」，严重时会影响行走。

一名王姓业务员日前因右脚麻痛无力、脚掌无法举起，求诊发现他因常翘二郎腿与客户喝酒应酬，一喝就是几个小时，可能因此压迫腿部腓神经而出现「垂足症」；糖尿病、腰荐椎神经根病变、坐骨神经丛病变、多发性神经炎等，也会导致此症。

郑仕程指出，「垂足症」经常见于上班族、守卫或槟榔西施，医学上又称「叉腿型麻痹」，顾名思义就是因为交叉腿或跨腿的姿势过久，所引起的局部急性腓神经压迫症，典型的症状包括小腿外侧麻痛、脚掌无法向上翘起与小腿呈90度角。

他提醒民众，如果发现走路时，单侧脚上的凉鞋或拖鞋容易松动掉落，或常不自主踢到门槛或台阶绊倒或脚踝扭伤，及一脚的鞋底磨损程度明显较另一脚严重时，就可能罹患了「垂足症」。

郑仕程说，罹患「垂足症」必须以适当的神经保护剂与肌肉松弛剂治疗，并以足部护具保持踝关节及脚掌在正确的位置，避免脚部持续受伤；对合并有足踝内翻无力患者，最好进行腰荐部影像学或坐骨神经丛病变检查，同时注意保持正确坐姿，是预防「垂足症」最好的方法。


【心得感想】

习惯长时间翘二郎腿人，最好改掉此坏习惯，否则容易罹患垂足症。平日保持正确坐姿，是预防垂足症最好的方法。