所以球的保養跟
球洞的標準真的很重要

我相信一個符合你手的球洞
再使用上真的不但可以提高妳的分數
還可以保護妳的手指頭
再加上穩定的基本動作
那分數就不會差到哪去了...

下面是引用Rac於2006-01-11 22:07發表的 :

記得別弄錯了
是軟式網球
不是那種有毛毛的硬網
拿那種硬網, 你的手可能會更嚴重
.......

說到大拇指的出手~
我現在的出手後~球的吃油線~
幾乎都是通過大拇指洞....
我知道這樣是錯誤的~很多人都說是大拇指太晚抽離
但是不管我怎麼提早抽出~油線還是很靠近大拇指洞..
那我手勢該怎麼修改呢


其實那天打球~精神有點不濟...可能是這樣的原因

下面是引用不曉得於2006-01-11 23:46發表的 :
所以球的保養跟
球洞的標準真的很重要

我相信一個符合你手的球洞
再使用上真的不但可以提高妳的分數
.......

我已經找到一個好的鑽球師傅
只是我太求好心切~
就會不經使力下去

所以以後打球要放鬆心情去打..
才能得到更好的成績.

下面是引用mitsky15於2006-01-12 15:17發表的 :


說到大拇指的出手~
我現在的出手後~球的吃油線~
幾乎都是通過大拇指洞....
.......

請問幾個問題
1.你有沒有食指撐住球的感覺?
2.你是用那種怪手? 紅金剛? 白鐵平指? 白鐵一陽指? 還是松鼠大象類的
3.你的食指是不是和手臂在同一直線上?
4.你其他手指的分法? 小指是分開還是合併? 食指是分開還是合拼?
有時這些也會影響到油線的走法

運動傷害本來就是要慢慢的修養，但以我個人運動傷害的經驗，

通常這次只要好好的保養休息，待下一次同樣的運動，上次傷害的部位，

都會變的更堅強，前提，必須好好的修養照顧傷害地方，每天都要專心的按摩

下面是引用Rac於2006-01-15 00:09發表的 :

請問幾個問題
1.你有沒有食指撐住球的感覺?
2.你是用那種怪手? 紅金剛? 白鐵平指? 白鐵一陽指? 還是松鼠大象類的
3.你的食指是不是和手臂在同一直線上?
4.你其他手指的分法? 小指是分開還是合併? 食指是分開還是合拼?.......

回答Rac的問題
1.有~原本把球重心是放在手掌上~後來改成放在食指和虎口上
2.怪手~是白鐵平指~我在樂業網上購買的
3.這我就不太懂意思了?
4.小指合併~食指分開~~但是有時候會把小指勾起來(聽說可以增加球的旋轉力)~

上星期五跑去練球~手幾乎恢復到7成左右
但是放球時~沒有用太多旋拉中指和無名指~導致旋轉力不夠
轉折就比以前小太多了
但是K了6局發現~不知道是我擺動太力還是怎樣..
出手後..
球一直轉一直轉..到靠近球才開始轉折~
變成留下很多次10號瓶..很少有吃到正點~
跟以前比較起來~~差很多
原來手指受傷~差這麼多

最近又學到一些了

就是在後擺時候讓他自然的擺動

不要出力...
出手自然往上拉(適合快一點的球道)

慢的球道就是球推出去就好不要拉~

手別放的太僵硬...

雖然說球看起來會軟一點

但是進入到點的爆發力很恐怖喔

你的食指是不是和手臂在同一直線上?
這個問題就是說...
有三種情形
當手掌向上持球時, 食指到手腕這條連線A和手肘手腕連線B, 這兩條直線的角度
1. A是偏向外側(右手而言就是食指指向右側球道)
2. A和B是呈一直線或幾乎一直線
3. A是偏向內側(食指指向偏左側球道)
你可以試試看這三種, 看會不會再過球孔

下面是引用Rac於2006-01-20 14:55發表的 :
你的食指是不是和手臂在同一直線上?
這個問題就是說...
有三種情形
當手掌向上持球時, 食指到手腕這條連線A和手肘手腕連線B, 這兩條直線的角度
1. A是偏向外側(右手而言就是食指指向右側球道)
.......

我好像都是用第2的角度...
今天晚上練球
我在試試看另外2種..

今天去打球運氣特別好
不知道為什麼
打了10局吧
有兩局分數很低
13x分
14x分

另外8局
266一次
224一次
221一次
212一次
207一次
202一次
195一次
189一次

算是球運跟感覺都很好才打出來的分數
最近在調整...
就是盡量把球放軟
重點練習在最後一步..
跟自已整體的節奏上的調整..
還有出手的流暢

球要打的好真的需要下工夫的~!!
且我發現!!打球時候最好保持自已精神狀態好一點
注意力比較集中也比較不會分心