下面是引用不晓得于2005-12-18 19:06发表的 :
我走五步
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我是认为滑步要尽量出来，因为若长期都靠上半身摆动的话，久而久之姿势就会变调，也容易疲劳..
用5步走，前半部都挺随性的，后半部出手的动作才讲究协调，若步伐稳固了，自然而然出手动作就顺了；
只是我常看到有些人最后出手是钉在那里，或最后没滑步出手时才来个弓箭步，这样助走根本没啥效果。
关键还是在于出手时身体重心除了保持平衡和降低外，藉由滑步可以让视野尽量贴近出手点和球道，
这样一来，采用直球系的球友，出手后手自然拉起而可以发现到球是可以很笔直的，和目标相差不大；
而飞碟球系的动作也是很类似，只是得熟悉自己的转速后再来因应出手点位置来做必要的修正与改变..
球会歪，通常是手肘没夹紧，出手时开掉了，或是最后拉起的动作与出手时根本没有一致..
等到基本动作OK，滑步出手之后要做什么动作就很随性了，要蹲下来、要走开、还是保持优美延伸动作都行，
因为整个助走到出手已经完成也驾轻就熟，就不需要太拘束啰
不晓得您是拿几磅的，以我自己的经验是用11磅的球全倒率较高；而10磅的球是打久了也不会累，
只是有时总缺临门一脚，一直解space到后来会觉得很烦，但经验和分数往往也是靠这些才能累积起来..
