中華養生文化融各種防病、治病、健身、修煉方法 於一體 , 它以中國哲學為理論基礎 , 彙集道、儒、佛的 思想精華 , 不僅具有健身延年的實用價值 , 而且映射出 中華民族文化品格、民族心理、思維方式的特色。衝華 養生學已成為中華文化的重要組成部分 , 並從一個特定層面代表了中華文化的特征和本質。 本書是對中華養生文化進行一次簡要而系統的介紹 , 有助於更多的人了解民族的文化傳統，了解中華養生的大智慧。 本書是一本中華養生文化的入門讀本。
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