内关穴、神门穴
【记者林进修／报导】
出门旅游是件快快乐乐的事，晕车、晕机及晕船却常把人搞得七荤八素，坏了游兴。如果您就是饱受此一困扰的人，台北荣民总医院护理部督导长明金莲经常采用的内关穴按压法，也许可派上用场。
这套穴位按压法，其实明金莲已在临床上运用多时，效果不错。她的研究是以接受内视镜手术的鼻中膈、鼻窦炎患者为主，分实验及对照两组。实验组又分穴位按压及钮扣腕带两个族群，前者施以内关穴及神门穴的按压，后者则在这两个穴位上，绑上一个直径0.7公分的特制钮扣；至于对照组则完全不做任何处置。每个实验族群都50人。
明金莲表示，手术过后，患者通常会有恶心、呕吐等不适情形。其中，呕吐导致腹压增加，会让伤口裂开；若因呛到致使呕吐物流入气管及肺部，有引发吸入性肺炎之虞。此外，一旦呕吐太过频繁，也会并发电解质不平衡、心跳加速、伤口疼痛、嘴巴苦涩等情形，全身更是弄得脏兮兮，不仅让患者苦不堪言，也增加护理人员的工作负担。
正因如此，手术后，医护人员大都会施以止痛药来缓解术后症状，但吗啡类止痛药用多了，难免有成瘾性的顾虑，不见得是最佳选择。
相较下，穴位按压就没有类似困扰。明金莲选取的穴位有二，一是手腕横纹上方2吋处的内关穴，一是手腕尺侧凹陷处的神门穴，每穴都以3公斤力道按压，先按6秒钟，再放4秒钟，连续进行30次，前后5分钟。按压时机分别是手术前、术后送到恢复室休息时及术后8小时。至于纽扣腕带则没有时间差别，全天24小时戴在穴位上，持续施以穴位按压。
和完全不做处理的对照组相比，穴位按压的实验组患者恶心改善率77％，呕吐改善率更高达95％，且呕吐量明显减少。就3个按压时机而言，术后送到恢复室时施以穴位按压，效果最好，而内关穴又比神门穴来得有效。
除了临床使用外，明金莲认为，这套穴位按压法也可运用在日常生活中，一旦觉得心跳突然变快、血压突然升高，而有恶心、呕吐倾向时，都可以大拇指直接按压在另一只手的内关穴上，每次维持5分钟，如此双手交换操作即可。 她强调，只要按压位置不偏离经络，都有效果。
【2005/07/11 民生报】 ＠
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