動作要領:
以左足為軸屈左膝站立, 右足自體前左側轉至左足左方
軀幹部向左扭轉至背部朝向球網, 並向右上方抬頭注視羽球




【心得感想】

擊球動作:
轉反手握拍, 握拍手屈肘小於90°, 緊靠於右胸部位, 球拍頭部向上, 柄端與左肩成45°
身體重心略偏向左後側方
左膝伸直, 右膝彎曲
軀幹部自左後向右前扭轉
球拍自左肩向右上直肘揮出, 同時向右後方屈腕, 加大擊球效果
自下肘移位動作起, 迄揮拍擊球, 身體重心由左後到右前的移動過程, 直至球被擊出立即恢復預備動作止

個人覺得動作重要...但是手婉有力更重要...
之前看我學長打...反拍根正拍一樣...他就說要長練練手婉的力量阿...
不過與球還真的很好玩說...

嗯，
沒錯，
力量要練，但是要記得配合技巧正確施力，
這樣才不會受傷。

還有握拍正確也很重要
握的好可以打的比較準

每次想其要領可是總打不遠.有用手腕甩的力量嗎?

此圖片好像是要將球拉至後排的動作
要注意的是擊球點要在前上方
大拇指頂住球拍，順是甩出去
大家參考看看