水果
主要功效

西瓜
性寒。解渴利尿。高血壓、肝炎、腎炎、尿酸、膽炎可用西瓜皮加水煎代茶飲

香蕉
性寒。可清熱、利尿、通便、降壓、安胎、解煩渴、喉痛、便秘

鳳梨
性平。健脾解渴、消腫、袪濕，益高血壓、利尿、淨血

甜瓜
性寒。果益脾胃、清熱、潤肺、利尿。瓜蒂催吐、退黃疸。甜瓜子化痰、潤腸。

葡萄
性平。解表透疹、利尿、補血、安胎

梨子
性涼。潤肺、消痰、止咳、開胸利膈、清心、除煩解渴、解酒毒

酪梨
性涼。清熱潤肺、生津、解酒

芭樂
性溫。收斂、止瀉、止血，益糖尿病。有實熱便祕者忌服

木瓜
性平。滋養、消食、殺蟲。益胃疾、促進乳汁分泌

楊桃
性平。生津、止咳、下氣和中。益喉痛、聲音沙啞、潤肺順氣

番茄
性平。能平肝涼血、清熱解毒、生津、消食

檸檬
性平。果化痰止咳、生津、健脾、利腸胃消化、通氣解酒、潤膚。核行氣、止痛。

桑果
性涼。滋陰補腎、止咳去痰、生津止渴、明目黑髮

枇杷
性平。果肉清熱、生津。核袪痰止咳

芒果
性平。果理氣、止咳、健脾。核行氣止痛

荔枝
性溫。果肉益氣補血、養顏潤膚、疏肝消氣、乳房核腫。核理氣、散結、止痛

龍眼
性溫。益精安神補血、益心長智、健胃開脾。果殼收斂。果核止血、理氣、止痛

柿子
性平。益高血壓、痔血、便秘、解酒毒。果止渴、潤肺、健脾。柿蒂降氣止呃

椪柑
性平。滋養、潤肺、健脾、止咳、化痰

柚子
性溫寒。果肉健脾、止咳、解酒。柚皮化痰、止咳、理氣、止痛。果核治疝氣

柳橙
性平溫。果肉滋潤健胃、助消化。果皮化痰、止咳、健脾胃。核消腫、止痛

蘋果
性平。補氣、健脾、生津、止瀉

草莓
性平。潤肺、生津、健脾、解酒

梅子
性平。斂肺、濇腸、生津、殺蟲。益暑熱煩渴、胃酸缺乏、不思飲食

桃子
性平溫。果肉斂肺、斂汗、活血。桃仁活血、潤腸。

李子
性寒平。果肉清熱、利水、消食積。核仁活血利水、滑腸

甘蔗
性平。健脾、生津、利尿、解酒。益熱病傷津、口乾、餘熱不退

櫻桃
性平溫。調中補氣、袪風濕。櫻桃核透疹、解毒

菠蘿蜜
性平。果肉滋養、止渴除煩。種子研成細粉調服可補中益氣

栗子
性溫。補氣、健脾、益精。益病後體弱、手足痠軟麻痺

奇異果
性寒。清熱生津、健脾、止瀉

石榴
種子性涼。果皮性溫、有毒。種子清熱解毒、潤肺止咳。果皮收斂、殺蟲

橄欖
性平。清熱、解酒毒、鹽橄利咽喉腫痛

金橘
性溫。化痰止咳、理氣健脾。益消化不良、胃腹脹痛、老年性咳嗽、痰喘