【中时电子报 】

韩伟（新光医院骨科运动医学中心主任）跳跃膝又被称为「髌骨肌腱发炎」，是指髌骨肌腱，即膝前方下端的肌腱在慢性压力或超出负荷下所受到的损伤；多是经由用力跳跃或是反覆弹跳造成此伤害。

跳跃膝的病患多抱怨膝盖前方靠近髌骨下缘的周围疼痛，在跳跃或蹲低时会加剧疼痛。一开始的疼痛通常是慢慢产生，随着跳跃的频率增加或无法适当休息，而产生明显的疼痛。一旦发生跳跃膝，就会影响需要跳跃的运动，下肢 ..

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我就有这个症状耶....该怎么办? 我都有暖身阿!! 没有人会这样吗?

我也常打篮球阿!!!
不过我没有这种状况说~~~
不过以后还是要多小心注意一点才好