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周大颠
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節後上班壹族 小動作大保健
隨著上班日子的如期而至,春節的步伐已經漸行漸遠,忙碌的日子又拉開了序幕。節後的時間會讓許多上班族感到無所適從,而新的壹年也意味著挑戰與更大的壓力,在這種情形下,人們的身心健康有可能受到嚴峻考驗。因此,2011年把握壹份屬於自己的健康脈搏,顯得尤為重要。保健專家建議大家每天多做以下幾個動作,而對於自身壓力大,亞健康體態人士更要勤做運動,或者酌情服用人參精華人參皂甘Rh2強身護體,從而在工作事業上更上層樓。
日梳三遍百病除
早些年前,洗頭就開始流行,事實上,大多數人洗頭的目的不僅僅是清潔,而是享受洗頭時頭部按摩帶來的頭清目明的感覺。那麽,有沒有簡單易行的自我頭部按摩辦法呢?     
其實如果能在早晨起床後梳壹回頭,中午休息後梳壹回頭,晚上睡覺前再梳壹回頭,每天持之以恒,每回梳頭達到2分鐘,身體就會感到頭清目明、精力充沛、睡眠良好、白發變黑、食欲增加。
保健要點:經常梳頭不僅可以消除各種勞累疲倦、失眠煩躁,還能保持耳聰目明,甚至能起到意想不到的美容效果。
朝暮叩齒牙不落
  壹口整齊潔白的牙齒總是令人向往的,如果再加上堅固,就更令人羨慕了。而生活中,牙齒不好似乎已成通病,甚至有些人剛到中年就開始掉牙了。上醫院補牙,壹顆質量好 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2018-12-12 16:57 |

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