针灸,小针刀可以改善

把颈肩的肌肉松开就好一半了

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何谓「腕隧道症候群」
•腕隧道是由腕骨和纤维组织所形成的，通常位于手腕的掌面。
•上层由一个横走腕关节韧带及底层的八块腕骨所形成的隧道，由于骨是凹形的，顶部有环腕韧带盖住，成为隧道。
•隧道内有十条肌腱及正中神经通过。
•当韧带变肥厚、覆盖过紧、腕骨的相对位置改变皆会使隧道变窄。进而压迫到正中神经，或是当肌腱在其中滑动时，因狭窄导致过多摩擦进而发炎。

造成腕隧道症候群的常见原因
•腕隧道症候群发生在女性稍多。
•常见好发族群为劳工朋友、家庭主妇、按摩师、美发师，甚至连国内常见的机车族也都属高危险群。
•造成原因主要是由于：重复性高、过度施力、使用震动手工具、低温环境......等。
o工作：长时间使用电脑、打字、重复装订文件、作业员、厨师......等。
o休闲活动：乒乓球、羽毛球、网球......等。
o家事：切菜、手洗衣物、扭转拖把、抱小孩......等。

目前，中西医的治疗都以腕管为主，未注意向上延伸的问题；经金手疗则以不同职业、成因等予以调整，不需开刀，亦无副作用。

张钊汉医师的原始点疗法---手肘部，依法推揉3-5秒，连续二次。
http://www.cch-foundation.org/v...elect_class=1

张钊汉医师的方法是：手腕痛肿的地方千万不可推揉，以免发炎。(骨头的地方也不可推揉，避免发炎。)要往上找手肘处的原始点推揉。推揉后用掌根处去做舒缓按摩按抚5-10秒。
请人或自行(用另只手的拳头骨目)试试，很有效！

千万别轻易小针刀....
其实找找颈椎 问题可能不是只有在手腕