如何在减重停滞不前时增加基础代谢率

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[减重] 如何在减重停滞不前时增加基础代谢率

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x0 [楼主] \| Posted：2007-04-28 09:28 \|

聿岚

级别: 小有名气

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感谢你的分享

祝大家金榜题名~ 别忘了给楼主鼓励的献花及推荐喔^^
x0 [1 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-03-28 11:35 \|

slender

级别: 小人物

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那么减重停滞期大概是什么时候到来啊？


x0 [2 楼] From：四川 \| Posted：2008-03-31 21:03 \|

katrina0604

级别: 初露锋芒

x203

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谢谢分享喔


x0 [3 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-04-03 19:38 \|

kodak2222

级别: 小有名气

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增加安静时基础代谢率才是减重的重点。
泡三温暖会影响体温，也会增加基础代谢率，只是离开池子后就恢复原状，但泡越就身体危险风险越高。
咖啡因可以使脂质分解成三酸甘油，增加脂质代谢率，代是如果不运动不消耗能量，咖啡在早上喝完就睡觉或看电视，根本没效果，况且天天早上一杯咖啡，也满伤胃的。

伴随着悠扬的旋律，轻轻地诉说云的故事~ http://tw.user.bid.yahoo.c...Y0087537310
x0 [4 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2008-04-04 11:56 \|

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