小弟是一个很喜欢游泳的人
大部份的游泳式别都会游
但是常游的结果却变成一个情况
就是身材呈一个倒三角型
就游泳就一定会成这样吗
以前体育课的老师说大部份的人都会这样

那我也不介意啦
我介意的是游泳能是肌肉变发达吗
因为我看游泳者的同好
好像都没有好身材的感觉
可是又不想放弃游泳

所以想问一下
游泳真的可以练好身材吗

回应二楼楼主
但是又不想有灌水之嫌
所以用编辑的方式说明
我常游泳
现在冬天我也是常去游泳
一星期大概还有二天会去游

若是蛙式 慢慢游 就不会有很雄壮的肌肉
但是以自由式或是蝶式 那就不一样啰

游泳事伸展身体的一个好运动
身体跟肌肉一定会变的很发达
因为踏事全身性的运动,你太好急了八
说你喜欢游泳,但是你一定不常游泳阿~
全身性的运动怎么会锻炼不到肌肉勒~

很多运动都会练到倒三角阿...我是练武术的也是练到倒三角阿!!
但是你说的发达是要有大块肌肉吧!!但这不代表就是好阿...肌肉
要求的是匀称...这才是最重要的吧!!你如果有注意看两栖蛙人他们
是爆操的!但是他们练出来的是匀称,而不是像健美先生那样吧....
所以大大不要陷入大块肌肉就是好身材的迷思了....