【來源出處】 聯合新聞網

西方國家近來流行的排毒觀念，其實早在華人社會流傳甚久，各類解毒產品也十分風行，且醫師發現，國人普遍喜用草藥、偏方產品來解毒，往往毒沒解掉，反而引發猛爆性肝炎等嚴重副作用。

台大醫學院內科教授許金川指出，人體內的毒素多半經肝臟分解，若肝無法完全分解毒素，會出現許多症狀，如臉色暗沈、皮膚變差等；此時應速就醫診治，而非自行使用所謂「解毒產品」，以免反增加肝臟的負擔，更易出問題。

他舉例，像之前換肝的藝人石英，就是因B肝帶原，聽人介紹，吃了「保肝」的保健食品，結果引發猛爆性肝炎，必須緊急換肝；以往也曾有癌症病人聽信偏方，食用蜈蚣、蛇膽等解毒，以為能清毒治癌，後來也都造成猛爆性肝炎。

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑則表示，近年來，國內掀起另一種「解毒」風潮，是以頭髮等部位來檢驗重金屬含量，藉以判斷需不需要排毒；這種方法看似科學，其實似是而非，並沒有明確的科學根據。

他分析，科學上的中毒，有一定的症狀指標，絕非只看頭髮等部位的重金屬含量，就能判斷；且其解毒法是否有效，更是疑問，國外曾實驗，讓裝了含汞假牙的人分別注射解毒劑和安慰劑，結果兩組人都說，他們覺得自己變得較神清氣爽，顯示所謂的「解毒」，恐怕有不少都是心理作用而已。

專家認為，人體本來就有解毒能力，只要攝取自然、均衡、少化學加工的飲食，維持正常作息，就不虞毒素堆積；即使體內有毒素，只要不再接觸，身體也會慢慢將其排出。如果隨便使用「排毒方法」，無效尚且事少，就怕延誤、加重原有疾病，後果反難收拾。

【心得感想】

草藥在中國是千年之久了，不過不知草藥習性而亂服用則會傷了自己，反而傷口會擴大並腐敗；現代人注重養生解毒之道，但也是有人聽信於民間偏方，雖說有些偏方對人是有利的但都沒有科學醫療證明，且會吃下不明重金屬，而傷了自己的寶貝肝，所以有病就要看醫生，不要誤信偏方，這樣才是養生之道丫。