1、何為加大擊球力量。
（1）提高擊中球時的揮拍即時速度。這可以增加揮拍的工作距離，即在時間許可情況下，全身協調發力，運用鞭擊的動作原理，把力量最終通過球拍作用到球上。如果動作僵硬不連慣，就不能把前面的力量傳遞到下一個環節。增強力量素質，特別是肌肉快速收縮的能力，是提高揮拍速度、增大擊球力量的基礎。
（2）擊中球時，球拍面要與擊球方向垂直，避免斜面擊球。由於擊球者的握拍姿勢錯誤或是上手擊球時前臂旋內動作不充分，形成切擊，削弱了擊球力量的情況比較多見。
（3）擊中球的瞬間要緊握球拍，起到固定支撐的作用。使球能獲得最大的力量，但握緊球拍的時間至關重要，這也是所謂的發力時間要准。我們知道擊球的最後是手腕的閃動，而手腕的閃動是依靠前臂的肌群，而握拍手指的屈指肌也是前臂肌群，因此，過早握緊球拍就會影響手腕發力。
2、何為減小擊球力量。
（1）控制揮拍速度。揮拍速度甚至可以為零，即只依靠來球的反彈力。
（2）控制握拍的鬆緊程度來調節擊球力量的大小。這在輕吊、放網、接殺球等擊球中表現的特別明顯。
（3）利用球拍斜面擊球可以起到以下幾個作用：緩衝來球的反彈力，可使球恰到好處地越過網，也可以控制改變球的飛行方向、弧線。例如網前搓球、接殺勾對角等。
在快速揮拍時用球拍斜面劈殺、劈吊，能使擊出的球飛行速度、方向、落點變化多端，使對方難以判斷，從而起到很好的假動作效果。
