香菇竹笋燕麦粥 香菇竹笋燕麦粥 分量 2人份 【调味料】姜末1小匙、盐1/4匙、胡椒1/4小匙、虾皮少许 【材料】燕麦片1杯、素高汤5杯、香菇2朵（泡软）、竹笋1支（煮熟） 瘦绞肉2两、蔬 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-02-20 12:27

做法: 材料: (原始材料:牛肉1.1LB， 500g) 牛小排4-5条(一条有三个骨节，依骨节切成三小块) 原始腌肉料: a 梨子Pear:1/2 个，磨成泥 (不晓得是不是西洋梨，没买到，所以用一小匙水果醋代替) .. << 详全文 >>

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