分享: [醫學常識] 銀髮族的營養保健

雖說人生七十才開始﹐但是這句話鼓勵的成份卻大於實際的情況。上了年紀﹐身體各器官的的功能就會逐漸衰退﹐許多有的沒有的毛病也一樣一樣地冒出來﹐心理也因為老病及親友逝世的衝擊而趨於悲 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 旅行的飲食營養

交通便利﹐經濟發達﹐喜歡東奔西跑的旅行家越來越多了。當然﹐為了工作的需要﹐南來北往的商務人士也越來越多了。旅行其實是件很累的事﹐一來旅途勞頓﹐再則容易營養不均衡。如果遇上水土不 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 耗費大量體力時

什麼叫做重度勞動？農耕﹑搬運﹑漁撈﹑建築﹑操練﹑長時間運動等需要消耗大量肌肉能量都稱之。除了運動員外﹐這個族群的營養一直都乏人探討。對一般人來說﹐偶爾也會需要「重度勞動」（如搬 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 體重控制的深層思維 /

減肥！減肥！越減越肥?! 誠所謂時代在變﹐環境在變﹐潮流也在變。古人稱增胖為發福﹔現代人卻視肥胖為健康及美觀的最大殺手。所以和減肥有關的產品及服務均大發利市。然而﹐營養專家說了 .. << 詳全文 >>

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