【來源出處】 楊美熙教授

梨和梨汁
梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能
韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指
出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨
後會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃 750g左右的
梨﹐並測定吃梨前後小便中多環芳香烴
的代謝產物1-羥基芘含量。
測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨﹐人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排
出。如果不吃梨﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量。
調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質───多酚。給注射過致癌物
質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而 預防癌
患。
"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。"
專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失
為一種值得推薦的健康生活方式。

【心得感想】

飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。