不過現在小孩還有時間運動嗎
補習 補習 再補習 還有時間嗎

下面是引用數位男女177於2007-01-30 14:44發表的 :
不過現在小孩還有時間運動嗎
補習 補習 再補習 還有時間嗎

.....這個嘛....看父母親的安排囉....^^"
現在的小孩年紀輕輕就在跟時間賽跑
父母親如何幫小孩規劃生活成了一門重要課題
其實父母親更難為呀....Orz

下面是引用weifan於2007-01-30 14:47發表的 :


.....這個嘛....看父母親的安排囉....^^"
現在的小孩年紀輕輕就在跟時間賽跑
父母親如何幫小孩規劃生活成了一門重要課題
.......

嘿啊 都不知道怎麼幫他們安排了
回來都好晚了
只有星期日要他們去樓下跑跑

下面是引用數位男女177於2007-01-30 14:44發表的 :
不過現在小孩還有時間運動嗎
補習 補習 再補習 還有時間嗎

我覺得這真的是父母的觀念問題。
孩子的成長學習，不應只是在教室或補習班中度過。父母的一味追求成績或是認為不補就趕不上別人的心態，是造成現代小孩天天在補習的重要因素吧~

自己也有小孩，也從來沒讓孩子去補習，雖然成績並非頂尖，但父母對他的信心，才是最好的幫助。
孩子的快樂的成長環境中學習，效果才會事半功倍。珍惜父母與小孩相處的每一刻，是我們家的生活重心。

另外，代謝症候群的預防，確實是從飲食開始，還要加上"規律"的運動。運動會促進身體各細胞對胰島素的敏感性，減少胰島素抗阻性，讓胰島素在血中的濃度不至於過高。並且也能增加細胞的葡萄糖耐受度，讓葡萄糖獲得有效利用，長期來看，可減少糖尿病的發生和許多代謝性疾病的產生。
所以，從小養成良好的飲食習慣，輕淡飲食是未來的主流，也比較能避免代謝性疾病的發生率~

除了運動減重以外，關於小孩，注意青春期前後別超重過胖。
脂肪細胞形成固定後，想恢復原狀可能需要重生一隻來安慰了!!!