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武功推拿和傳統按摩的區別
推拿與傳統按摩之間有著本質的不同，簡單來說主要有下列四點：
一、 武功推拿只掌握在少數既通曉醫理，又精於武功的人手中。而傳統按摩（包括中醫經穴按摩、正骨按摩、運動按摩、保健按摩、小兒按摩等），僅限於傳統的中醫按摩師。
二、 武功推拿是術者以自身練就的充沛渾厚「內勁」為原動力，在患者的經絡穴位上施以點、按、揉、滾、抖、顫、擊、打等手法。
治療時，患者能感到一股強大的內功勁力直達體內深層，且時間持久，而表皮肌膚幾乎感覺不到任何疼痛。傳統按摩因其訓練方法簡單，醫者只能練出一些靈活的手法和持久的耐力。
因此，傳統按摩在施術時，除個別情況下出現一些微弱滲透力外，大部分情況下很難有強勁持久的滲透力。
由於傳統按摩所用勁力多為自身之本力，這樣在治療過程中常會使患者多少要受一些「皮肉之苦」。大家可能都見過一些按摩師給人治病的情形：他們在按摩時幾乎全身都處於緊張用力的狀態，顯得很吃力，按摩完後往往要累出一身汗。
而武功推拿者施術時全身都顯得自然舒松，手法也如行雲流水一般連綿、沉穩，給人一種美的享受。
這是由於推拿者所用勁力是內家武功中「綿裡裹鐵」、「柔中寓剛」的松沉之內勁，而「內勁」的運用，只有在全身各處關節肌肉充分鬆開之後才能使勁力順暢（即內家拳所謂的「肌松力繃），所以從表面上看起來施術者顯得輕鬆自然，毫不費力，但患者會感到一種渾厚綿長的力量作用於身體內部。
總之，武功推拿的「勁道」與傳統按摩的「勁道」實有天壤之別。
三、 武功推拿施術時非常注重「意念」的動作。當術者的手撫觸患者身體某部位時，意念早已直透該部位對面甚至更遠，從而在大腦意識的支配下使意、氣、力三者緊密結合，產生很強的「穿透勁」，這和內功拳擊人時心與意合、意與氣合、氣與力合的原理頗為相似。
而傳統按摩除了要求施術者集中精神，調勻呼吸外，對「意念」則無任何要求（實踐證明，「意念」可強化力量），這也是傳統按摩無法產生強大「穿透勁」的主要原因之一。
四、 武功推拿產生在踢打摔拿的武術傷科急救處理條件下，在治療一些傷病症和急救點穴等方面有其獨特的治療方法和寶貴的臨床經驗，而傳統按摩則多用於對慢性功能性病變的治療。
由此可見，武功推拿無論是在勁力、滲透性、持續時間方面，還是在手法的敏捷靈巧方面都是傳統按摩無法相比的。再加上武功有成就者大都是勇決果斷、心思敏銳、機智靈活、敢於創新人物，所以該療法不僅能與傳統按摩相提並論，且在好多地方優於傳統按摩。
鑑於此，我認為我們亟須挖掘整理這一優秀的武林瑰寶，使其造福人類。下面就按摩醫師如何能夠學武以及練功者又如何能夠掌握推拿治病這個問題談點個人的粗淺認識，以就教於方家。
一名按摩醫師對人體結構、經絡穴位、病情病理一般都是比較熟悉的，關鍵問題就是缺乏施術的特殊動力——「內勁」。
「內勁」的獲得，主要是通過我國傳統武術如太極、形意、八卦、 八極、大成等拳種中的樁功訓練得到的（也就是拳學大師王薌齋老先生所說的「力由樁而得」），以及練習各門派的內功。
如果僅僅得到「內勁」而不能將其靈活駕馭運用，也是無法以自身的功力替人治病的。這就又牽扯到另一個問題——「內勁」的運用。
一般來說，習拳有素者都能夠隨心所欲地掌握「內勁」的收放吞吐，但對一個剛從站樁中獲得「內勁」者來說，最簡單且不費時的、見效快的「內勁運用」鍛鍊方法，就是習練本功的「金剛渾圓掌」的方法去訓練。
這是為替人治療而練功，則只要掌握「內功」和手部「發力」就可以了，其他功法不必細究。
談至此，也許有好多朋友要問：「給人推拿治病，學習發力有何用處？」
其實「發力」在推拿治病中大有用處。人體的一些深層病變，採用一般手法時勁力往往達不到病灶處，而用內家武功的發力法在其病灶對應的表皮猝然發出一股螺旋性的「穿透力」，在患者表皮不覺疼痛下就會使病灶處受到「內勁」的強烈沖擊而起到「攻堅散塊，祛瘀疏阻」的作用。另外在點打有些位於肌肉深層的穴位（如「環跳穴」、「殷門穴」、「承扶穴」等）時，武功推拿中往往都要借助短距離內的瞬間彈抖爆發力來避免患者表皮肌膚的疼痛，而使穴位深層受到強列刺激。
武功修煉者（一些只練僵勁、蠻力者不在此列），尤其是內功拳修煉有素者，往往都具備充沛雄渾的「內勁」從身體各部位爆發出來。而他們所缺乏的就是對醫理的研究探索。
若能在習武的同時，系統學習一下人體經絡穴位（當然有好多內家高手都是熟知人體經穴及結構的）及各種病症的選穴循經治療法與人體解剖等醫學知識，再學習一些常用推拿點穴手法，通過一個時期的練習，則可將自己的深厚功力運用到治病中去，從而使「武醫」完美地結合起來。
快速增加指力的功法-紅砂手功法
紅砂手功法能使雙手力大無窮，有強筋健骨、流暢氣血、提高內臟的功能，卻病延年的功效。相傳紅砂手武術家運內氣貫於手掌後，擊掌時沒有什麼感覺，幾天后，傷處就出現朱紅色的手掌印，故有此名。
預備式：直立，兩腳分開等肩寬，含胸收腹，全身放鬆，舌抵上齶，思想集中，鼻吸鼻呼。
兩臂下垂，掌心向下，手指朝前方。吸氣，吸時要緩慢，進入丹田（臍下1寸3分處），同時，兩臂上收。呼氣時，腳趾抓地，提肛，少腹外挺，意想氣從丹田貫徹雙手掌，兩手掌慢慢下按復原。如此做四十九次。
兩臂朝前平行伸直，掌與肩平齊，手心向上，呼吸要求同前。吸氣時，兩臂收縮，意想貫氣到手掌慢慢向前推回原處。如此做四十九次。
兩臂向上直舉，手掌托天，呼吸要求同前。吸氣時，兩臂收縮，意想貫氣到手掌後，手掌慢慢上推回原處。如此做四十九次。
兩臂左右平行伸出，成一字形，手心朝外，手指向上，呼吸要求同前。吸氣時，兩臂收縮，意想貫氣到手掌後，手掌慢慢向外、左右推回原處。如此做四十九次。
兩臂下垂，掌心向下，手指朝前。吸氣時，以腰為軸，先向左轉，腳不動；左轉時，雙手向裡交*貼身向上畫圓弧；當上身完全朝左時，雙手向上畫弧，交*在頭頂，然後左右分開，掌心向外，同時吸氣變呼氣。呼手時，腳趾抓地，提肛，少腹外挺，意想氣從丹田貫到手掌後，手掌向外按，慢慢下落，身體逐漸轉回原來姿勢。然後，再向右轉，動作呼吸同左轉。如此做四十九次。
注意事項：本功法運動量較大，要求練功者體質較好，最好沒有疾病。練功時間，最好安排在早晨，於公園、林間等空氣新鮮處，面向東方，吐出濁氣，吸入清氣。練功期間，要注間營養，保證睡眠時間，節制性慾。練功時手要圓活，用內勁，不要僵硬做作。這樣持之以恆，定會功到事成。
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本功法不同於硃砂掌功，此功法以輕鬆自然為好，不要僵硬以阻血液循環。
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