其實吃不胖不見得是吃多吃少，或腸胃吸收的問題，
我以前也是吃不胖，每餐吃三碗，水餃可以吃五十個，
體重一直只有五十三、四。

心寬體胖是重心，好用心思的常是瘦者居多，所以，
想胖就不要太操心，很多事要隨緣些，不要太計較，
心情自然寬和，多吃多睡，哈哈，不胖也難喔！

給你參考一下我同事的方法吧
不過他因體質的關係　
很久才胖一點點
他方法是～～
除了白天吃高熱量的食物
記得要吃宵夜
我同事是喝可樂配巧克力
你不妨試試
加油喔
祝你成功

我也是很難胖耶
之前有維持長跑運動的時候~62公斤
現在54
可能跟生活作期有關吧
心寬體胖也是重點

下面是引用m6dj942k7於2006-01-05 01:22發表的 :
你可以參考身邊噸位高的朋友

通常不外乎吃

吃完之後繼續吃
.......

對嘛，這樣子吃完，應該不消三四年，
就會跟糖尿病，高血壓，痛風之類的病扯上關係......

別這樣說害人哦......

應該做適當的運動，看看中醫，

應先辨証，看看是什麼原因導致過瘦.....

脾胃虛寒??脾氣不足??

也應先辨証.....再決定用什麼治法

身體有狀況，必會呈現於外。
希求改善，當還是辨証論治，找出問題來治才是。

體質關係吧,我也是偏瘦的竹竿,176/55...
十年前唸大學時,有胖起來.
那時睡眠正常,每天十點半就寢,飲食及運動量足夠...
醫生是說我的體質沒辦法儲存過多的脂肪,只能練成肌肉...
所以要多運動...

我從出生就體重不足到現在.....
就是胃口不開，吃東西吃一點點就會飽..
再吃多一點就感覺撐，會更不喜歡吃東西
小時候也看過中醫，
有吃中藥時就比較好，胃口比較開
東西吃得下...
可是藥一吃完就和之前一樣了.....
試過很多家中醫，大致是一樣的情形，
現在也就不管它了，反正人一過中年大部份都會胖...等著唄！

我也想變胖啊 我一天吃早餐.午餐.晚餐+宵夜 每餐都比我几个朋友吃多一倍 但是就是不会變胖啊 这些我不吃【炸雞.薯條.可樂】的 吃一点每次都会长豆豆 運動不多 求各位大大给点建议   【炸雞.薯條.可樂】这些就不要了