【来源出处】 联合新闻网

高血压是台湾的国民病，尤其40岁以上族群，盛行率达四成，然而一项免费检测结果显示，有五成的民众不知道正常的血压值为120／80毫米汞柱，甚至有一成误认160／100是正常数值，医师表示，高血压会造成脑、心、肾的病变，不正确的观念恐怕成为防治的缺口。

台湾高血压学会于本月五日，在台北市大安森林公园为568名民众测量血压、检测微白蛋白尿（MAU），发现高血压的比例，随年龄层增加呈上升趋势，其中有两成民众已达140／90的高血压程度，两成民众超过120／80，属于准高血压的危险群，而测出患有高血压的民众，六成三已出现微白蛋白尿 （MAU）征兆，可见肾功能已受损，必须定期追踪，以免成为洗肾一族。

台湾高血压学会副理事长林中生表示，一般民众必须将血压控制在120／80以内，如果超过此数值，代表血压已经亮起黄灯警讯，令人惊讶的是，这些愿意来检测的民众，竟然高达五成不知道成年人的正确血压值，也不明白何谓高血压前期。

林中生指出，长期高血压容易并发心脑血管疾病，也会造成肾动脉硬化，尿液中的尿氮素无法排出形成尿毒症，因此一般高血压患者必须利用饮食、运动等健康管理，合并服用降血压药，把血压控制在140／90以下，如果还同时有糖尿病或慢性肾病，更应该把标准控管在120／80以下，才不会加速病变的机会。

目前，我国对高血压的判准还是依据美国的指引，林中生表示，国家卫生研究院一项研究指出，与白种人相较，黄种人血压升高与发生心血管疾病有密切相关，因此，国人应抱持更严格的态度来审视，不该轻忽血压升高的警讯。

其实，高血压也不是一次量测就判定，林中生表示，尤其老年人在医院检测时，血压往往因紧张而飙高，因此如果患者检测有异，通常会议建议进行两周的自我检测，每日定期记录，再由医师评估是否该服用降血压药。



【心得感想】

挖,我好像也是那五成里面的,赶快记下来