我都用憋气的,很痛苦.看到别人都会换气游
感觉很棒

由什么技 巧可以换气,如仰式左右换气等

建议你可以先学蛙式   再慢慢学别的
蛙式换气比较简单~~

下面是引用kk33于2005-07-9 20:03发表的 游泳换气怎样游到对岸去:
我都用憋气的,很痛苦.看到别人都会换气游
感觉很棒

由什么技 巧可以换气,如仰式左右换气等

在泳池多喝水.....当有一天你喝到不想喝时
你就会发现.....杰克~这真的是太神奇了，你会换气了

下面是引用chan379dudu于2005-07-9 20:31发表的 :
建议你可以先学蛙式   再慢慢学别的
蛙式换气比较简单~~

我也推这一个^^..
自由式要学换气比较难一点...
很容易吃到水..

蛙式很容易上手的^^
有压力的话就更容易学起来的^^..
我就是因为要考试...没过会当掉重修...终于学起来^^

游到对岸
你要偷渡吗 ? 还是省钱啊 ?
好奇耶

下面是引用kk33于2005-07-9 20:03发表的 游泳换气怎样游到对岸去:
我都用憋气的,很痛苦.看到别人都会换气游
感觉很棒

由什么技 巧可以换气,如仰式左右换气等

基本上小弟有几项观念要让楼主了解~以防再多练习仍然停滞没效果

第一
游泳在水中千万千万[别憋气]~游泳讲求的是呼吸予动作协调~一旦憋气只会打乱自己节奏~反而越游越痛苦
记住是[水中吐气~水面上吸气]
至于换气有很多方法~有两划水换一次(最普遍)~三划水患一次(中上阶层使用)~还有四划水换一次(游够快姿势也够稳定~但很累)
以上这么多种就看楼主要哪种~至于换气简单的说就是在你划水往后的同时~顺势将身体如浮木般翻身抬头上来吸气(迅速)~之后再继续划水
而方法有个重点要注意~吸气时头不能完全抬起来~头要在水面中~将身体翻转到嘴巴可以出水面呼吸就好~如果往左翻的话~就是头往右后斜方看就对了

第二
仰式[是不用换气的]^^"~当然我知道楼主说的应该是自由式~做个小纠正^^"

试试看
感谢所有回覆