[問題]請推薦最適合老人家的戶外運動...

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RaymondHsu

級別: 小有名氣

x79

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[討論] [問題]請推薦最適合老人家的戶外運動...

爺爺已經七十多歲了，身體還算硬朗，不過要做激烈運動還是沒辦法。
但是叫他做太極拳、外丹功那一種，他又嫌太慢太無聊，都沒流到汗。
他喜歡在戶外運動，不喜歡悶在室內...
除了登山、健行之外，請問各位還推薦什麼樣適合老人家的戶外運動呢？！

謝謝喔...


x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-05-15 15:19 \|

大東

級別: 知名人士

x834

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跳社交舞....
不賴還可以讓他認識很多奶奶！

我的經典著作歡迎大家多多參觀多多指教
x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-05-15 15:35 \|

ssparrow

級別: 小有名氣

x422

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槌球
很不錯喔可以考慮看看

╰○︿′ ︿）凡走過必留下痕跡~我大力的踩〈ㄧ○︿　　　 ....快閃!! 　 √ ﹀
x0 [2 樓] From：台灣數位聯合 \| Posted：2005-05-15 15:40 \|

星光馬桶

級別: 初露鋒芒

x105

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我在游泳池遇過七十好幾的老人家~他說他每天都游800才回去0.0

出發...是為了疲憊旅行...就是目的
x0 [3 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-05-15 18:29 \|

dance1106

級別: 初露鋒芒

x17

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到住家附近的小公園散散步就可以了

之前沒有運動習慣的不要做太劇烈的運動

這意反而會對身體贈成傷害


x0 [4 樓] From：台灣台灣電訊 \| Posted：2005-05-16 00:41 \|

kajika

級別: 路人甲

x243

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槌球應該蠻適合的...很多老年人都在打這個...參考看看吧!

我的Blog 歡迎參觀!
x0 [5 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-05-16 00:53 \|

whong168

級別: 小有名氣

x53

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買個計步器走路
一天走個一萬歩
蠻有成就感的
又有運動到

百花叢裡過片葉不沾身無所從來亦無所去
x0 [6 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-21 05:27 \|

bao456

級別: 小有名氣

x1355

▲

如果會游泳的話
游泳最不會造成運動傷害
而且又是全身運動
很多老人家都是每天去游的喔

感謝您的支持!
x0 [7 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-07-21 09:45 \|



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