血其實是皮下出血的一種表現，引起的原因以外傷撞擊最常見，

剛受到撞擊傷害時，組織會因外力過大造成斷裂，


包括皮下脂肪、微血管、小靜脈，小動脈等，嚴重時會連肌肉與神經都受到傷害，

如果皮膚沒有破裂，就會以瘀血的情況表現。


剛受傷的前三天，組織還處在急性傷害期間，體內會有許多修補傷害的做法，

有許多細胞與細胞合成物參與這反應，


基本上，身體會先把破裂的血管堵住，防止近一步出血，再進行修復工作。

這時若加以按摩，不是正確的做法，對病情沒有幫助，


還有可能使原本已經堵住的血管，再次裂開而又出血，使瘀血範圍更為擴大，


組織修復時間加長；正確的做法是，受傷前三天，以冰敷或冷敷受傷處，


一方面減少受傷後的組織腫脹，一方面減緩患處血流量，有助血塊凝集，


堵住斷裂的血管，三天過後，大部分受傷的血管都已經封閉，


從第四天開始，可以熱敷及輕輕按摩，幫助殘餘的血塊吸收及組織修復，加速痊癒的速度。

本文由【KingNet國家網路醫院】提供

嗯嗯嗯..補充..其實24到48小時內可以用冰敷減少腫痛的症狀..
這篇文章很好說..給大大推一個..

這篇其實我也看過了
但是總是無法去理解說到底是先冷敷還是熱敷阿
還事先理解會比較快知道吧
看到這篇文章才又想起來
只要能夠了結身體的修復過程我想就不難理解了