益胃小米粥

材料：
（３～４人份）
枸杞１兩
黨參及玉竹各５錢
素火腿
紅蘿蔔絲
香菇絲
菠菜
素高湯粉
糙米半杯
小米半杯

作法：
１）先將黨參、枸杞、玉竹用清水１０００ＣＣ熬煮１小時後撈出
２）將糙米、小米放入藥汁中，熬煮至濃稠，再加入素火腿、紅蘿蔔絲、香菇絲、菠菜、枸杞以及素高湯粉拌勻，待所有材料煮滾後起鍋即可

功效：
補氣開胃，生津止渴。