❗️❗️❗️ 瑜珈初学必学！避免「膝盖」痛和受伤、打造匀称小腿

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[瑜珈][影片] ❗️❗️❗️ 瑜珈初学必学！避免「膝盖」痛和受伤、打造匀称小腿

😥练瑜珈让你膝盖痛或膝盖受伤吗?

❗️❗️❗️ 膝盖正位非常重要，膝盖能在正确位置，使每次的练习都更加稳定安全。

【瑜珈初学系列3】瑜珈初学必学！避免「膝盖」痛和受伤、打造匀称小腿 (Yoga for Beginners)

影片连结

按这里检视影片，登入论坛可以直接观看

https://youtu.be/z3R4wDLLJ84

【心得感想】

膝盖正位非常重要，膝盖能在正确位置，使每次的练习都更加稳定安全
避免「膝盖」痛和受伤、打造匀称小腿


x0 [楼主] From：台湾宽频通讯顾问股份有限公司 \| Posted：2021-03-20 19:55 \|

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