【瑜珈初學系列2】瑜珈初學打好基礎！正確掌握「手」用力方式、「肩膀」中立位置

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[瑜珈][影片] 【瑜珈初學系列2】瑜珈初學打好基礎！正確掌握「手」用力方式、「肩膀」中立位置


x0 [樓主] \| Posted：2021-03-06 19:58 \|

wanda0313

級別: 帳號封鎖

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回覆鎖定：

此回覆已被鎖定，只有『管理員及回覆者』看的到 !!!


x0 [1 樓] From：臺灣台固媒體股份有限公司 \| Posted：2022-06-15 19:05 \|

科技領航者

級別: 路人甲

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最近在練，想找平衡的方式，核心肌群和肌耐力太弱了XD 版主有推薦的動作嗎?


x0 [2 樓] From：台灣大哥大股份有限公司 \| Posted：2022-06-15 22:55 \|

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