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[瑜珈][影片] 【舒缓瑜珈】14分钟手臂伸展 | 手臂训练收操、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条


【舒缓瑜珈】14分钟手臂伸展  | 手臂训练收操、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条 ( Yoga for Arm Stretch)


这套瑜珈手臂伸展动作,能让手臂放松、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条,还可以作为手臂训练后收操,包括上手臂、下手臂,手臂内外侧伸展,赶快一起来练习吧!💪💪💪


影片网址  https://youtu.be/JNsSboAsXNw








【心得感想】

手臂放松、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条,还可以作为手臂训练后收操



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾宽频通讯顾问股份有限公司 | Posted:2020-11-11 20:00 |

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