想問問大家晚上的睡眠品質要是越來越差
會跟年紀有什麼關係嗎?
因為我姊她最近狀況很不好
跟我講了後 讓我還蠻擔心的
她說她晚上都很難入睡
因為每天工作壓力都很大
她做業務的現在業績很差
每天都很煩惱
昨天跟我說他睡不著叫我陪她聊天
結果聊到半夜兩點多她還是睡不著
今天中午跟我說她早上睡過頭遲到了
還說下午人不舒服所以去看醫生
好像是有點感冒了 我記得她之前感冒也才剛好沒幾天
感覺她抵抗力好像也變很差耶 這跟她年紀有關嗎?
他現在一直跟我說老了就會這樣 很傻眼耶..

會不會是壓力太大?
要是他狀況很嚴重
可以陪他去看醫生
最好檢查一下
現在的人文明病還不少
檢查一下比較安心

可以去看醫生檢查一下阿
不過年紀大了
確實比較多毛病
我最近也很常失眠
不知到是年紀大還是壓力大才這樣

年紀大了該保養一下吧
你這樣陪他也等於你都睡不好了阿
睡眠不足可是會免疫力下降的
你說他感冒一直都沒有好
也有可能是睡眠不足的關係
失眠可能造成的原因非常多
去看醫生才能知道真正的原因在哪
也不全然是因為年紀阿
搞不好壓力大或是更年期?都有可能
如果去健康檢查沒有什麼大問題
那平時可以叫姐姐吃點保健食品啦
像我跟我媽都有在吃人可和的靈芝保養
一開始是我買給我媽吃，因為我媽說看電視有
叫我買給他，我就去我家附近藥局買了
給他吃後他氣色漸漸有變越來越好體力也變好
看他吃得不錯我也開始吃，有保養真的有差
以前我常常四肢冰冷睡不好，現在就很少那樣了阿~

吃看看白蘭氏膠原青春凍
可以抗老
也能補膠原蛋白
熟女很適合

喔喔靈芝是嗎
那我跟他講
雖然不清楚是什麼原因讓他睡不著
但可以吃那個改善睡不好的問題
那就可以買

睡不好的話
船井有舒眠美顏組可以買來吃
我有買來吃
可以改善睡眠

我實在很想罵人..吃靈芝幫助睡眠???..我吃半年都沒感覺..還是睡不著

部分身體癢是能改善

一堆分身帳號的..多注意點..感覺越來越差

後面我能睡..是因為比較沒有壓力才睡得著...也不用吃什麼爛靈芝保養

失眠有可能和精神壓力有關；建議可去看精神科，請精神科醫生開一點安眠藥看情況會不會改善？(只是用藥要謹慎)