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chiutudo
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級別: 小人物 該用戶目前不上站
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多練腿力ˋ體力
可以彌補你先天的不足
加油


翹夫
獻花 x0 回到頂端 [20 樓] From:臺灣 | Posted:2006-12-25 07:47 |
豪仔 手機
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特殊貢獻獎 社區建設獎
頭銜:Evolution~        Evolution~       
版主
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版區: 休閒哈啦, 數位影視
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先把運球練好吧
再來練習切入上籃
之後從定點投籃開始練外線和出手穩定度
練到每個位置的手感都差不多後
開始進行移動式跳投 一樣先從禁區內開始

以上練習到一定程度 基本上個人就很具威脅性

但如果要更強 得多練習速度和體力 還有團隊戰術
即以快打慢 以多打少 籃板球靠卡位 充分展現自己的特點來幫助團隊

鬥牛方面
外線夠準 速度夠快 還有防守動作夠紮實 就很難纏了

不過 不管任何運動
基本動作和姿勢先熟練且確實 才有最大的進步空間
如運球動作 運的好又快 不怕被抄 切入也會更快
如投籃動作 出手姿勢穩定後 出手速度也能加快 基本準度也能夠提升
最後就是經驗的累積和場地的熟悉.. 表情


獻花 x0 回到頂端 [21 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2006-12-25 19:10 |
plolyen
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路人甲
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其實我覺得跳不高除了後天去彌補跳躍力以外~ 其實只要基本動作紮實就可以贏過很多人了
也可以試試看練自己的傳球視野 當一個"會助攻"的球員也是不錯的~


獻花 x0 回到頂端 [22 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2007-02-28 12:38 |
ray1007jp-86
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小人物
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其實籃球光是靠身高,也不見得佔勝

我起初也是因此而煩惱,甚至考慮是否放棄籃球,試試別種運動

但後來發現,就如各位大大所言,打籃球主要是靠技巧和速度的,

有著靈敏的身手,就能夠打出很好的籃球


。。。至於投籃。。。

本人是建議你以控球技巧開始練,因為運球可說是籃球的基礎

最好是能練到閉眼還快速雙手運球,到時再開始練射藍也不遲喔~

以我的經驗來講,純熟的運球加上敏捷的動作,即可讓任何對手十分頭痛了!!

以上僅為我個人看法,供來參考一下~


人的命運     不是上帝創作的
上帝不創造人的命運     上帝只造下機緣
是人們自己   藉著這些機緣   創下各自的命運
獻花 x0 回到頂端 [23 樓] From:巴西聖保羅 | Posted:2010-01-25 06:27 |
s963854
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初露鋒芒
級別: 初露鋒芒 該用戶目前不上站
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跳不高的人也能打呀 像我就跳不高XD


獻花 x0 回到頂端 [24 樓] From:臺灣台固媒體股份有限公司 | Posted:2013-02-05 16:36 |
cszxm40030
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小人物
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林書豪加油


獻花 x0 回到頂端 [25 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2013-04-14 01:06 |

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