分享: [生活便利] 謹防菜蔬中的毒素

* 發芽的馬鈴薯: 馬鈴薯芽或青綠色皮中含有“龍葵鹼”有毒物質。 如食用應深削芽胚和發綠部位，再用冷水浸泡， 燒煮熟時加入食醋，充分煮熟，便可除去毒性。 * 鮮黃花菜; 含有大量秋水 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-16 19:42

分享: [醫學常識] 最不會造成肥胖的進食方法

調整進食順序可以減少我們的食慾及減少胰島素的分泌，對減肥有幫忙！ 　　用餐前先喝一杯水，接著吃蛋白質類食物（肉、魚、蛋、豆類）適量，接著吃脂肪類食物，再來吃蔬菜、水果，最後才吃 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-15 15:53

分享: [醫學常識] 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老， 皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低， 女人往 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 科學家推薦八種最好的食物

1.* 花菜: 實驗表明，花菜中含有大量抗癌，其含量遠遠超過其他含食物。 因此，專家認為花菜是延年益壽的首選食物。 2.* 草莓: 草莓不但汁水充足，味道鮮閏還對人體健康有著極大的益處 .. << 詳全文 >>

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