分享: [醫學常識] 第二節、     保持潔淨的腸胃

第二節、 保持潔淨的腸胃 在我們的經驗裡，腸胃的問題和多數的慢性病有密切的關係。許多嚴重的疾病，追根究底找尋原因，多數都是源自於腸胃的問題。 在日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 第二章、     養血氣以外的兩個養生方法   第一節、生氣是慢性病最主要的根源之一

第二章、 養血氣以外的兩個養生方法 第一節、 生氣是慢性病最主要的根源之一 不知道從什麼時候開始，中國人把發怒說成“生氣”，從小到大一直用這個名詞。學了中醫之後才曉得原來人一發怒， .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 第三節、     按摩心包經

第三節、 按摩心包經 功法： (圖三：心包經位置圖) 說明： 如圖，在心包經的穴位進行按摩，在圖中所標示的位置附近尋找穴位，找到了穴位，稍用力壓就會感到明顯的痛感就對了。每天在每個穴 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 第二節、     早睡早起

第二節、 早睡早起 功法： (圖二：兩幅圖，一個時鐘指九點半，外部是夜間，一個人在室內睡覺，一個時鐘指六點，一個人在戶外運動，清晨) 要點：每周至少保持午夜12點以前累計有八個小時睡眠 .. << 詳全文 >>

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