分享: [生活便利] 戒菸四招 克服菸癮

第一招──深呼吸10次：想吸菸時，將氣深深吸入再慢慢吐出。 　　 　　對抗吸菸欲望最有效的方法，除靠意志力外，建議用行為轉移、情緒紓解的方式，在想吸菸時做深呼吸10至14次，配合咀嚼紅 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-09 11:47

分享: [生活便利] 天冷嚕!為你男(女)友做一杯去寒的飲料吧!

抗寒保溫　橘子薑蜜汁 為什麼會感冒呢？在一年四季春、夏、秋、冬季節輪替的時候，天氣早晚溫差變化大的情況下，人們最容易感冒生病，而在早晚較為寒冷的秋天或冬天，一般身體免疫力較弱的 .. << 詳全文 >>

| 回應(2) | 引用 | 連結 | 2005-03-06 18:20

分享: [生活便利] 女孩子再洗衣服不仿看一看...

洗衣服不知道該怎麼洗... 可以參考看看唷!! 更可以影印出來貼再洗衣機唷~~ << 詳全文 >>

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分享: [生活便利] 運用按摩來消壓解勞

以下提供一些簡易的紓壓按摩法，讓你即使是在辦公室裡，也可以利用短暫的休息時間，替自己或幫同事做做按摩、紓解身心。 ‧ 消壓解勞 按摩本來就具有消除壓力的功能，以下介紹的按摩方式對 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-02-19 03:40