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重量訓練 預防骨質疏鬆症
重量訓練 預防骨質疏鬆症 骨質疏鬆症(osteoporosis)是由於骨骼中礦物質,尤其是鈣質含量減少,使得骨骼變得脆弱,跌倒時容易骨折,而且骨折後的痊癒速度減慢,延長了休養的時間。骨質疏 .. <<
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2005-03-16 22:33
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4招擊退雙腿痠麻
4招擊退雙腿痠麻 久坐族請站起來動一動。4招椅子有氧運動,讓你揮別下肢痠麻、腫脹。 康健雜誌65期 文/司晏芳 你是坐著過日子的人嗎?不論看電視、吃飯、打電腦,甚至連移動也是坐在車 .. <<
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2005-03-16 22:29
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小孩勿用成人劑型普拿疼
『乙醯氨酚(即普拿疼的成分)』是常用的解熱鎮痛劑,也常有家長以此為小孩退燒;但醫師發現,有些粗心的父母會讓兒童使用成人劑型的乙醯氨酚,引發肝衰竭、肝昏迷等嚴重後果。 台大醫院小 .. <<
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2005-03-16 20:45
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愈晚愈亢奮“過勞死”的徵兆
糟糕我好像也有這樣地徵兆 喜歡熬夜的大學生注意一下 <<愈晚愈亢奮“過勞死”的徵兆>> 日本最近向社會公布了“過勞死”的十大解除信號,它是一種未老先衰﹑猝然死亡的生命現象, .. <<
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