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lucjfu
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[健康] 日研究:多活动身体 有助降低罹癌率
【来源出处】 http://www.icma-cancer.tw/?action=service&module...it=view&node=4&tid=561

新研究显示,有规律活动的成年人,不管是透过运动或者工作来达成活动,罹患癌症的机率较低。

这份花了多达10年时间追踪将近8万名日本人所得的研究报告发现,规律活动的男女罹患任何形式癌症的风险较低。研究人员针对特定形式癌症探究时发现,运动与较低的大肠直肠癌、肝癌、胰脏癌和胃癌机率有关。

研究人员还发现,这种保护效果在正常体重的男女身上最明显,支持了身体活动有着降低癌症风险,一部分是因为能更有效控制体重的理论。

日本国家癌症中心(National Cancer Center)研究人员1995年起追踪7万9771名当时年纪在45岁到74岁男女,追踪到2004年,调查他们的身体活动程度、饮食和生活习惯,这段期间有4300多人新诊断出癌症。

结果发现,整体来说,受试者活动量增加罹癌率就些微降低,平均活动量最多的男性罹癌率比活动量最低的男性低13%;女性则是低16%。


转贴自:整合辅助医疗协会

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【心得感想】

活动,就是「活着就要多动」,散步、慢跑、游泳都是很好很棒的活动!
多运动则少生病,多动多健康!



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华HiNet | Posted:2008-09-09 14:47 |
un11302002
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身为现代人 真的要活就要动 保证没病痛 表情


态度决定人生
献花 x0 回到顶端 [1 楼] From: | Posted:2008-09-19 00:05 |
sfarway
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初露锋芒
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do body exercise


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2008-09-28 12:32 |

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