讓愛情更美好的十大提議：

1. 培養自己充滿積極、正向的思考觀，帶動身邊的他，讓對方也感染到你
的熱情與活力，願意與你一同快樂的活下去。

2. 多多擁抱彼此。身體的接觸能拉進心理上的距離，是心理學研究的結
論。多多擁抱親愛的另一半，時時維繫你們的心理距離，增加彼此的安全
感、親密感。

3. 信任對方，也信任自己。愛情的品質是靠彼此的努力來維繫，如果你一
直處心積慮猜忌對方是否有出軌的行為？是否有第三者介入？你就無法將
心思，用在提昇彼此的愛情品質上。

4. 不要限制對方，也不要限制自己。雖然你們已經如膠似漆，難分難捨，
但你們還是兩個獨立的個體，總會有意見相左之處，靜下來聆聽對方的意
見與心聲，學會認同對方的想法、做法，差異不等於對立，差異也許能創
造更豐富的生活，開創自己的眼界。

5. 尊重對方，尊重自己。不要忘記謝謝對方，提醒自己彼此的好，並站在
對方的立場思考，學會欣賞對方無傷大雅的小習慣，尊重對方的想法與做
法。

6. 學會為自己而活。兩個自主的人時時都有新話題、新鮮感！如果形影不
離，兩個人還有什麼話題可聊的呢？

7. 注意公平性。不要偏袒自己的家人，也不要偏袒自己的錯誤，學習認
錯，也有助於彼此的成長。

8. 多多讚美對方，欣賞現有的生活。這是提醒自己為何看上他的原因，也
是讓對方感到很有自信的辦法；欣賞現有的生活，減少抱怨的機會，抱怨
讓人意氣消沉，還不如用正面的規劃或鼓勵更有效果。

9. 用溝通代替爭執。別老是以為男人怎樣怎樣，女人又怎樣怎樣，其實當
兩人開誠佈公的聊起來，才會發現如果以愛、感情為出發點，人人都會接
受。就算吵架，一次也吵一件事，不要將舊帳新愁都算在一起，這樣想要
用吵架來溝通也不可能。

10.注意自己的外表。俗話說：「美麗是膚淺的，內在美才持久」。但不可
否認，人總是第一眼被外貌吸引，保持活力、健康的體型與健康指數，讓
自己性感、有魅力，充滿吸引力。




讓愛情每況愈下，永不翻身的十壞做法：

1. 勉強對方。來自不同的背景的兩人，一定有觀念差異的地方，如果硬要
求對方以自己的做法為主，剛開始時對方也許會極力配合，但久而久之常
配合的一方，卻覺備感沉重、疲倦。而讓愛情失去動力。

2. 期望過高，督促過嚴。女性很容易將追求功成名就的壓力加在男性身
上，你是愛這個人？還是功名利祿的頭銜呢？這是身為女性的我們該深思
的。

3. 追求完美。完美只是一種觀念，而且每個人都不一樣，你的完美不等於
別人眼中的完美，再說連自己都做不到的完美，何苦要求別人去達到？

4. 負面思考。許多人喜歡鑽牛角尖，如當先生誇獎你兩句，你就懷疑他是
否有外遇了？當男友說要加班，你便分析他偷偷談辦公室戀情的機會！把
心思都放在負面的事情上，而非經營正面的生活趣味，戀情當然很快就被
消磨掉了。

5. 喜歡考驗、試驗對方。愛情最經不起考驗，愛情就像宗教一樣，信者得
永生。人生的磨難已經很多，愛情應該是甜美的滋潤。

6. 忽冷忽熱。愛情不是遊戲，就算你是個感情豐富的人，談起戀愛常常是
率性而為，但在談時也應該真心、誠心相待；不愛時就要即時放手，愛時
就認認真真。

7. 纏功黏功永不脫身。除了談戀愛之外，任何成年人都有其他的活動，換
個角度想，兩個人有部分不同的生活，還可以增加生活的話題與趣味，關
係更能長久。

8. 恃寵而驕，不尊重對方。愛情是雙方面的付出，不是單方的享受，人總
是會累，生活總有疲倦的時候，這時就是你用愛情滋潤對方的最佳時機；
將對方的好記在自己的心中，也讓對方知道他的付出是值得的。

9. 出言不遜，喜歡虧人。以正面的溝通代替爭執、虧人，才能達到真正溝
通的效果，就算是吵架，也要訓練自己對事不對人的態度。

10. 後悔。學會欣賞現有的生活、與對方的好，減少抱怨的機會，抱怨只會
讓人意氣消沉；如果感到不足、不滿，何不起而行，兩人一同規劃一段旅
行，或做些有趣的活動，讓愛情永遠充滿新鮮感與活力！