【來源出處】 http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?...=1855&f_ART_ID=219768 ‧大家健康 2009/11/26 【文／朱晏榆、魏婕綝】
重聽，似乎不再是年長者的專利，據耳鼻喉科醫師的看診經驗，求診病人7位就有1位年輕人聽力受損，什麼原因造成年輕人聽力減退？如何從生活中留意細節、保護聽覺？
藝人任賢齊因大學時兼職當DJ，在PUB等嘈雜的環境中工作，造成聽力受損。後來，進入演藝圈拍戲，除了常有爆破場面，開演唱會時，舞台伴音也十分大，更讓耳朵進一步受到傷害。不僅台灣，日本女星濱崎步長期處於演唱會的噪音環境、加上勞累，造成左耳完全喪失聽力。
藝人因職業，需長期處於極高分貝的噪音環境，可是，隨著生活習慣的改變，現代年輕人在日常生活中，暴露於噪音環境的機會愈來愈頻繁，像聽演唱會、唱KTV、聽MP3等，也因長期接觸噪音，導致聽力受損的情況層出不窮，漸漸地成為現代文明病。
根據測量，MP3可達到的最高音量為120分貝，相當於一架飛機起飛的聲音。而且，對聽力的傷害不僅取決於音量大小，更關鍵的是「接觸時間長短」。加上愈來愈多年輕人喜歡戴耳機聽音樂，搭乘交通運輸工具時，常不自覺將音量愈調愈大，甚至連旁邊乘客都聽得一清二楚。小心輕忽生活習慣和小細節，可能讓聽力大受威脅。
愈來愈多愛樂族 聽力比老年人還差
原先只有年長者才會出現的聽力問題，德國耳鼻喉科協會（HNO）專家表示，現在的20歲年輕人就有這情況。而且，根據法國「費加洛報」指出，約1/5的法國青少年由於長期暴露在個人音響、夜店和搖滾樂團等震耳欲聾的音量中，開始承受聽力問題的困擾。台北長庚醫院耳鼻喉科醫師黃俊生更直言，求診病人中，約7位就有1位年輕人聽力受損。數據在在顯示，MP3隨身聽逐漸對年輕人的聽力造成傷害，光是內耳受損的案例，16～20歲的青少年就占1/5。
除了視聽娛樂，像長期戴耳機、流連於夜店等都會因音量過大、損傷聽力；有些患者處於機場、工廠、機房等噪音背景較大的工作環境，也不自覺聽力受損。
對於聽力障礙可能出現的症狀，黃俊生表示，可從生活中觀察，例如：聽不清楚門鈴聲和電話聲、聽不清楚說話聲音、聽不見年輕女性、小孩或一些高頻聲音；甚至有些患者與人溝通困難，覺得對方說話咬字不清，常要請人重複一次。
突然聽不見 可能耳中風 及時治療可恢復聽力
長期處在噪音環境，會逐步耗損聽力，但也有可能是短時間內聽力突然喪失。曾有家庭主婦一早起床，突然聽不太清楚女兒叫她的聲音，心想，應該只是感冒、一時耳鳴。不過，下午去銀行辦事，突然間，她又聽不見銀行人員的聲音，整個耳朵嗡嗡作響，她看狀況不對趕緊去醫院就診，醫師診斷為「突發性耳聾」，幸好及時治療，聽力恢復良好。
耕莘醫院耳鼻喉科主治醫師詹益智指出，「突發性耳聾」為耳科急症，患者可能一早起床突然發現聽不見聲音；也有人會耳鳴、耳悶、甚至暈眩等，在數小時到數天內聽力突然惡化，也俗稱「耳中風」。其黃金治療期為7～10天，若在發病一周內接受治療，有較大的機會復原，且聽力能回復原來程度。
治療「耳中風」的方式包括：高壓氧治療、血漿擴張劑、維他命B群、血管通透劑、及類固醇治療，不過，目前仍以類固醇治療為主，療程則視病況約3～7天不等。
勿連續使用耳機聽音樂 每30分鐘 休息一下
保養耳朵及聽力的方法，詹益智建議，「生活作息正常、不熬夜、少吃刺激性食物、避免暴露在噪音的環境、減少使用耳機等是不二法門」。
另外，青少年聽音樂時常使用的耳機有兩種：耳罩式、耳塞式，建議選用耳罩式，降低對耳朵的直接傷害，且連續聽的時間不要過久，約30分鐘就要休息，以免在長時間連續的音壓下，某些頻率的聽力會慢慢喪失、逐漸聽不清楚。尤其正值發育期的青少年，是聽力受損最嚴重的族群，父母應多加留意，別讓他們養成長時間聽MP3的習慣。
(感謝耕莘醫院耳鼻喉科主治醫師詹益智審閱)
【心得感想】 長期處於高音環境的人，很容易傷及聽力，而導致重聽
