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级别: 初露锋芒

x21

[阴雨][哭了] 运动伤害

[p]97年5月11日母亲节下午，儿子(国中三年级将升高中一年级)对我说要到住家旁的国小去打篮球。我一时兴起，告诉儿子很久没有跟他一起打篮球了，想要与他一起打球。于是与儿子一同前往学校的篮球场。在途中我向儿子提出他运动神经一向都不错，篮球也经常在打，为何体育成绩无法达到90分？儿子无奈的向我表示：学校测验篮球带球上篮，他一直学不会，测验没有通过，所以体育成绩只有80几分，无法拿到90分以上。于是我向儿子表示：老爸会！老爸教你，保证一下子你就会了！到了蓝球场，为了避免运动伤害，除了自己做暖身运动，更要求儿子运动前一定要做暖身运动。做完暖身后开始教儿子带球上篮，不一会儿，儿子就学会了。于是我就对儿子说：「我们来斗牛吧！」才刚打不到几球，在我抢到篮板球后，一个转身，要带球上篮，因为身体姿势上半身后仰的关系，右脚脚跟先着地，一震撕裂的剧痛由脚根处传来，身体当场蹲了下去，球也上不了篮了。在儿子及女儿了协助下回到家中，脚部虽经冰敷，但能相当疼痛，于是请老婆再到医院挂急诊，经医生诊断结果，我的右脚跟跟骨骨折了！必须开刀复位并加钢钉固定。在住院期间，我一直在想我有运动前做暖身运动，为何还会骨折？是否我的骨质已经疏松了？于是自费检查骨密度，检查结果骨密度质是负二。已接近要药物治疗的骨质疏松了。哎！才四十多岁骨头竟如此差！应是平时缺乏运动，加上吸烟及未注意身体保养所致！开刀至今已将近一个月了，行动只能靠拐杖，非常不方便，更别想上班赚钱养家了！心情真是DOWN到了谷底！在此奉劝大家平时要多运动，注意身体保健，才不会造成运动伤害，伤身、伤心、又伤财！[/p]


x0 [楼主] From：台固媒体股份有限公司 \| Posted：2008-06-10 11:21 \|



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