其实吃不胖不见得是吃多吃少，或肠胃吸收的问题，
我以前也是吃不胖，每餐吃三碗，水饺可以吃五十个，
体重一直只有五十三、四。

心宽体胖是重心，好用心思的常是瘦者居多，所以，
想胖就不要太操心，很多事要随缘些，不要太计较，
心情自然宽和，多吃多睡，哈哈，不胖也难喔！

给你参考一下我同事的方法吧
不过他因体质的关系　
很久才胖一点点
他方法是～～
除了白天吃高热量的食物
记得要吃宵夜
我同事是喝可乐配巧克力
你不妨试试
加油喔
祝你成功

我也是很难胖耶
之前有维持长跑运动的时候~62公斤
现在54
可能跟生活作期有关吧
心宽体胖也是重点

下面是引用m6dj942k7于2006-01-05 01:22发表的 :
你可以参考身边吨位高的朋友

通常不外乎吃

吃完之后继续吃
.......

对嘛，这样子吃完，应该不消三四年，
就会跟糖尿病，高血压，痛风之类的病扯上关系......

别这样说害人哦......

应该做适当的运动，看看中医，

应先辨证，看看是什么原因导致过瘦.....

脾胃虚寒??脾气不足??

也应先辨证.....再决定用什么治法

身体有状况，必会呈现于外。
希求改善，当还是辨证论治，找出问题来治才是。

体质关系吧,我也是偏瘦的竹竿,176/55...
十年前念大学时,有胖起来.
那时睡眠正常,每天十点半就寝,饮食及运动量足够...
医生是说我的体质没办法储存过多的脂肪,只能练成肌肉...
所以要多运动...

我从出生就体重不足到现在.....
就是胃口不开，吃东西吃一点点就会饱..
再吃多一点就感觉撑，会更不喜欢吃东西
小时候也看过中医，
有吃中药时就比较好，胃口比较开
东西吃得下...
可是药一吃完就和之前一样了.....
试过很多家中医，大致是一样的情形，
现在也就不管它了，反正人一过中年大部份都会胖...等着呗！

我也想变胖啊 我一天吃早餐.午餐.晚餐+宵夜 每餐都比我几个朋友吃多一倍 但是就是不会变胖啊 这些我不吃【炸鸡.薯条.可乐】的 吃一点每次都会长豆豆 运动不多 求各位大大给点建议   【炸鸡.薯条.可乐】这些就不要了