醫定要注意／減肥綠茶當水喝 沒瘦反貧血
http://tw.news.yahoo.com/article...6/17/od5q.html把綠茶當水喝，一位女子以為這樣可以有效減肥，結果一天喝上3千CC，反而讓他得了缺鐵性貧血，醫師說綠茶不是不能喝，不過喝錯方法就可能傷身。
咕嚕咕嚕一大瓶喝下肚，為了減肥，有位女子把綠茶當水喝，6百CC的綠茶一天至少可以喝上5瓶，8年下來每天喝3千CC的後果是體重沒有掉，反而得了缺鐵性貧血。
減重醫師劉伯恩：過量的時候，它就會干擾到我們正常營養素的吸收，B12也是我們造血的原料，鐵也是我們造血的原料，如果這些東西被完全阻斷後，就會造成嚴重的貧血。
喝起來清爽解膩的綠茶，醫師說的確有抗氧化和促進新陳代謝，清除自由基的功能，不過正確的喝法是在飯後喝，一天喝1千cc左右就好，把綠茶當成減肥的主要方法，實在是錯誤觀念。
劉伯恩：綠茶主要含有兒茶素，會提升我們新陳代謝率，所以對一些新陳代謝不好或代謝有問題，引起的肥胖案例，是稍微有幫助的，但是說不是所有肥胖的案例都可以這樣使用。
還有如果長期有失眠困擾，或是胃潰瘍和吃素的民眾，最好也不要喝綠茶，一旦喝錯方法，本來對健康有益的飲料也可能傷身
