常吃奇異果除了可以補充豐富的維他命A.C.E之外還有鉀鎂纖維素更有其他水果所沒有的葉酸
紅羅蔔素鈣黃體素氨基酸天然肌醇

這些物質可以增強免疫系統促進傷口癒合提高鐵質的吸收
強化腦力促進生長激素的分泌
更可以預防貧血減少罹患心血管疾病的因子
預防大腸癌具有抗癌功效
幫助早產兒的肺功能正常

好處真的很多你可以試試看

奇異果好處多多
而且又不用削皮
用湯匙就好了