睡前一杯水
早上醒來一杯水
感覺上
好像讓身體較舒服些
膚質含水量好像也有進步了
所以喝水是很重要的
星期日去買了個保溫瓶
想說隨時都有溫水可喝也不錯
保溫瓶在市面上單價要980元
但是在百貨公司有折扣時買 只要499元
嘿嘿~賺到嚕
養生之道也包含著"喝水量要夠"
每日2000c.c.
希望大家一起保持身體健康喲~