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糖尿病找上你！由于生活形态和饮食习惯的改变，现代人越来越缺乏运动，饮食大部分都是高热量、高油脂和高糖份的食物，肥胖的人也越来越多，导致
糖尿病的人口比例逐年上升。
糖尿病的病人如果不好好控制血糖，很容易会造成很多慢性并发症的产生，包括心血管疾病、肾病变、视网膜病变、神经病变等等，其中又以心血管疾病为造成
糖尿病病患死亡的最主要原因。
但是对于
糖尿病的病人而言，要减少心血管疾病的发生，只是将血糖控制好是不够的，还必须将血压和血脂控制好才行，而高血脂往往是
糖尿病病人常常忽略的一环。
血脂，就是血液中的脂肪，包括胆固醇和三酸甘油酯，它们和心脏血管的健康息息相关。许多研究发现，胆固醇和三酸甘油酯越高，发生心血管疾病的机率就越高。
但是胆固醇其实还分成『好胆固醇』和『坏胆固醇』，这又是怎么一回事呢？大家都知道油不溶于水，所以胆固醇在血液中必须靠其他物质来运送，而这个物质就叫做『脂蛋白』。
而 『低密度脂蛋白』在运送胆固醇的过程中容易堆积在血管中，造成血管阻塞，所以『低密度脂蛋白胆固醇』(LDL-C)就被称为『坏胆固醇』；而『高密度脂蛋 白』则负责将身体剩余的胆固醇送回肝脏代谢，就像是血管的清道夫，所以『高密度脂蛋白胆固醇』(HDL-C)就被称为『好胆固醇』。
【心得感想】血脂异常，小心糖尿病找上你！由于生活形态和饮食习惯的改变，现代人越来越缺乏运动，饮食大部分都是高热量、高油脂和高糖份的食物，肥胖的人也越来越多，导致糖尿病的人口比例逐年上升。
