洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是呼弄你，因为就连日本，近年来也吹起一股「洗米水」美肤风。希望肌肤能够幼米米？善用洗米水，准没错！

米除了吃之外，还可拿来美肤喔！据经国管理技术学院化管科讲师黄丽芬表示，因为洗米水含有多种养分，可使肌肤变得光滑，因此在日本，近来已吹起一股「洗米水」美肤风。

洗米水为何具有美肤功效？黄丽芬老师解释，这是因为白米中可溶于水的「水溶性维生素」及「矿物质」，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。

可别以为维生素B群只能用来吃，实际上如果肌肤缺乏B群，将会导致许多肌肤问题产生，像是：缺乏B1，会使肌肤干燥而易产生皱纹；缺乏B2，则会导致口角炎及老化等问题产生；至于B6，则是促进胺基酸吸收及蛋白质的合成、为细胞生长提供养分的关键成份。此外，维生素B1、B3、B5皆具有抗过敏作用，同时还有文件指出，维生素B3对美白具有相当效果哩！

除了「水溶性维生素」，洗米水的另一美肤成份---「矿物质」，也有它独到的美肤效果。黄丽芬老师表示，洗米水含丰富的天然米淀粉，能温和吸附脸部油脂及角质，达到清洁肌肤的效果。而且正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

除了洗米水，将洗米水加温浓缩使用的阿嬷压箱美肤法，也值得一试。方法是收集煮稀饭时所产生的浓稠汤汁，冷却后用来敷脸、调理肌肤，可以让 ..

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